Si está pensando en estar más sano, es probable que una de las primeras cosas que se le ocurran sea replantearse los alimentos que consume y sus hábitos en torno a la comida. Y con razón: Un plan de alimentación saludable puede contribuir a un sinfín de objetivos de salud, desde mejorar los factores de …
La fitoterapia no es una medicina alternativa. No es un modelo de atención a las personas que se refiera a principios y reglas diferentes a los de la medicina oficial. El médico, antes de prescribir un producto fitoterapéutico, solo o como complemento de un medicamento de síntesis, se remite a un método científico riguroso en …
En pocos años, Corea del Sur se ha convertido en un actor importante en el mundo de la belleza, hasta el punto de convertirse en una garantía de calidad en términos de eficacia e innovación. Ahora se habla de «K-beauty». La mayoría de las personas están descubriendo los milagros realizados por los productos cosméticos coreanos. …
La primera cita con cualquier profesional de la salud, ya sea un médico, un psicólogo o cualquier otro, puede provocar un poco de ansiedad, ¡es totalmente normal! ¿Cómo será la sesión?, ¿Escucharán realmente mis problemas?, ¿Realmente tienen las soluciones que estoy buscando?, ¿Será fácil/difícil aplicar y seguir sus recomendaciones y su plan? Estas pueden ser …
¿Qué se hace en una primera consulta con el nutricionista? Leer más »
¿Dietista o nutricionista? La diferencia entre ambos perfiles profesionales, que a menudo se perciben como sinónimos, suele causar confusión. En realidad, sin embargo, se trata de dos figuras distintas, cada una de las cuales opera en un ámbito de competencia específico, lo que da lugar a objetivos y responsabilidades distintos. Por lo tanto, es necesario …
Principales diferencias entre un nutricionista y un dietista Leer más »
Conseguir una pérdida de peso significativa y duradera requiere un plan de alimentación bien pensado. El cuerpo necesita el equilibrio adecuado de nutrición y calorías para mantener la energía durante los entrenamientos y las actividades diarias. Mantener ese equilibrio es la clave para perder grasa y mantenerla a lo largo del tiempo. Un plan de …
Pasos para crear un plan de alimentación saludable Leer más »
Las hierbas medicinales son la forma más antigua de terapia, y cada una de ellas tiene acciones beneficiosas y saludables en el organismo. Pero, ¿sabes cómo utilizar correctamente las plantas medicinales? Desde Farmacia Ros te lo explicamos Preparación y dosificación Todas las tradiciones fitoterapéuticas insisten en la importancia de la forma de administrar las plantas …
¿Cómo usar correctamente las plantas medicinales? Leer más »
Las coreanas tienen un objetivo claro: cuidar su piel combatiendo no sólo el paso del tiempo sino también las imperfecciones, las manchas y la tez apagada. De este modo, se consigue una piel muy compacta, ligera y naturalmente hidratada. En Farmacia Ros te explicamos que debes hacer cada noche y cada mañana. Paso 1 – …
Comer es un acto de la vida cotidiana que forma parte de nuestras necesidades vitales, desde las primeras horas de nuestra vida. Puede ser una fuente de placer, de bienestar y de convivencia, pero también puede conducir a un estado de estrés, de control permanente, de culpabilidad, de malos hábitos arraigados desde hace mucho tiempo, …
¿Cuándo es el momento para acudir a un nutricionista? Leer más »
Desde los gurús de la belleza de YouTube hasta los principales medios de comunicación, todo el mundo habla de la belleza coreana. Incluso se ha informado de que la tecnología coreana para el cuidado de la piel está al menos 10 años por delante del resto del mundo. Entonces, ¿cuál es el secreto del éxito …
Conoce todos los beneficios de la cosmética coreana Leer más »
