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¿Qué se hace en una primera consulta con el nutricionista?

La primera cita con cualquier profesional de la salud, ya sea un médico, un psicólogo o cualquier otro, puede provocar un poco de ansiedad, ¡es totalmente normal! ¿Cómo será la sesión?, ¿Escucharán realmente mis problemas?, ¿Realmente tienen las soluciones que estoy buscando?, ¿Será fácil/difícil aplicar y seguir sus recomendaciones y su plan? Estas pueden ser …

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Principales diferencias entre un nutricionista y un dietista

¿Dietista o nutricionista? La diferencia entre ambos perfiles profesionales, que a menudo se perciben como sinónimos, suele causar confusión. En realidad, sin embargo, se trata de dos figuras distintas, cada una de las cuales opera en un ámbito de competencia específico, lo que da lugar a objetivos y responsabilidades distintos. Por lo tanto, es necesario …

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Pasos para crear un plan de alimentación saludable

Conseguir una pérdida de peso significativa y duradera requiere un plan de alimentación bien pensado. El cuerpo necesita el equilibrio adecuado de nutrición y calorías para mantener la energía durante los entrenamientos y las actividades diarias. Mantener ese equilibrio es la clave para perder grasa y mantenerla a lo largo del tiempo. Un plan de …

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plantas medicinales

¿Cómo usar correctamente las plantas medicinales?

Las hierbas medicinales son la forma más antigua de terapia, y cada una de ellas tiene acciones beneficiosas y saludables en el organismo. Pero, ¿sabes cómo utilizar correctamente las plantas medicinales? Desde Farmacia Ros te lo explicamos Preparación y dosificación Todas las tradiciones fitoterapéuticas insisten en la importancia de la forma de administrar las plantas …

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¿Cuándo es el momento para acudir a un nutricionista?

Comer es un acto de la vida cotidiana que forma parte de nuestras necesidades vitales, desde las primeras horas de nuestra vida. Puede ser una fuente de placer, de bienestar y de convivencia, pero también puede conducir a un estado de estrés, de control permanente, de culpabilidad, de malos hábitos arraigados desde hace mucho tiempo, …

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