Vida sana / Hábitos saludables

Piel

Tipos de piel

Como saber qué tipo de piel tengo Nos podemos encontrar con 4 tipos de piel, esta clasificación está basada en la cantidad de lípidos/grasas que nuestra piel produce. Pero, muchas veces nos preguntamos ¿qué tipo de piel tengo? Y es que saberlo es el primer paso para poder cuidártela adecuadamente: Piel normal Se llama así …

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yoga

Ejercicios para el dolor de espalda: rutinas y estiramientos para fortalecer la zona

El dolor de espalda es un síntoma que casi todos hemos padecido y en la mayoría de ocasiones se produce por las malas posturas que adoptamos cuando nos sentamos o caminamos. Además, ser sedentario provoca aún más estas molestias. En algunos casos, muchas personas las sufren de manera crónica. Por ello, uno de los mejores …

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