Nutrientes esenciales de una dieta equilibrada
Una dieta equilibrada se basa en la elección de alimentos que contengan los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, sin tener que recurrir a la eliminación total de ningún alimento. Actualmente, la dieta mediterránea está considerada como la más saludable para el organismo y, en consecuencia, la más adecuada para el cuidado de nuestro cuerpo. Todos …