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Cómo reforzar tu Sistema Inmunológico de cara al Otoño

Con la llegada del otoño, los días se vuelven más cortos, las temperaturas empiezan a bajar y la exposición al sol disminuye. Estos cambios estacionales pueden afectar nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más vulnerables a resfriados, gripes y otras infecciones. Por eso, es fundamental tomar medidas para fortalecer nuestras defensas antes de que el clima más […]